Espace forme

Surplombant l’espace aquatique et l’espace bien-être et sur 350 m², l’espace forme  Archi Motivé vous offre une vue panoramique sur les Monts du Lyonnais.

Une équipe d’éducateurs sportifs diplômés et expérimentés vous accueille, conseille et vous motive ! Réputée pour sa disponibilité, sa compétence et sa bonne humeur, l’équipe vous accompagne sur la durée pour atteindre et maintenir vos objectifs.

Planning des activités forme

À compter du 12 septembre 2023
Lundi
9h30 - 10H15
Culture Physique
12h30 - 13h15
Pilates
17h30 - 18h00
CAF
18h00 - 18h45
TRX
18h45 - 19h30
RPM
19h30 - 20h00
Stretching
Mardi
9h30 - 10H15
Pilates
12h30 - 13h15
RPM
18h00 - 18h45
Cross Training
18h45 - 19h00
Abdos Flash
19h00 - 19h45
Shake'n Dance
Mercredi
9h30 - 10H15
Cross Training
12h30 - 13h15
TRX
17h45 - 18h30
Culture Physique
18h30 - 19h15
RPM
19h15 - 20h00
Pilates
Jeudi
9h30 - 10h15
Body Zen
12h30 - 13h15
Synergie - Fit
17h45 - 18h15
Cuisses / Fessiers
18h15 - 18h30
Abdos Flash
18h30 - 19h15
Shake'n Dance
19h15 - 19h45
Relaxation
Vendredi
9h30 - 10h00
Culture Physique
10h00 - 10h15
Stretching
12h30 - 13h15
Cross Training
18h00 - 18h30
TRX
18h30 - 18h45
Abdos Flash
18h45 - 19h30
RPM
Renforcement musculaire
Cours cardio chorégraphié type "Zumba"
Renforcement musculaire et cardio-vasculaire
Mobilité, souplesse, proprioception
Gainage et renforcement musculaire
Renforcement cardio-vasculaire
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Renforcement musculaire
Cours cardio chorégraphié type "Zumba"
Renforcement musculaire et cardio-vasculaire
Mobilité, souplesse, proprioception
Gainage et renforcement musculaire
Renforcement cardio-vasculaire

L’espace forme en images