Venez profiter à votre rythme des vélos aquatiques et autres matériels d’Aquasport ! Pas de coach mais un programme à suivre si vous le souhaitez : c’est vous qui pilotez !

Cours de vélo aquatique intense et rythmé avec un fort travail cardio vasculaire et respiratoire.  Cette pratique utilise la résistance naturelle de l’eau afin de mobiliser rapidement l’appareil cardio respiratoire et les groupes musculaires inférieurs. Son hydromassage améliorera le retour veineux et vous procurera des sensations nouvelles. Avec ou sans matériel, l’ensemble du corps sera sollicité.

Cours intensif sous forme d’ateliers avec des trampolines aquatiques. Il permet de travailler en profondeur les différents groupes musculaires et l’appareil cardio-respiratoire. Le circuit training vous permet d’atteindre rapidement un double objectif : tonification musculaire et amélioration de la condition physique.

L’Aqua-Gym moderne avec ou sans matériel. L’Aqua-Power vise à tonifier l’ensemble des groupes musculaires pour une tonification globale du corps sans contrainte pour les articulations.

Douce pour les articulations, l’Aquagym s’adapte à tous types de sportifs ! Sans contrainte pour les articulations, l’activité mobilise, en amplitude l’ensemble des groupes musculaires.